Für deine Gesundheit und Lebensqualität
Du willst Stress, Ängste und übermäßiges Denken loslassen und das Leben nicht mehr nur an dir vorbeiziehen lassen?
Du willst endlich langfristig etwas ändern?
Let’s talk!
DU BIST HIER GENAU RICHTIG, WENN…
HALLO, ICH BIN ANJA
Als zertifizierte Entspannungstherapeutin, Yogalehrerin und Meditationsleiterin unterstütze ich dich dabei, trotz des Drucks von allen Seiten und der vielen Ansprüche, deine innere Ruhe zu bewahren.
Wir stoppen dein ständiges Gedankenkreisen und beugen stressbedingten Symptomen wie Herzrasen, Magen- und Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Reizbarkeit vor. Du erlernst einen gesunden Umgang mit Stress.
Es ist an der Zeit, dass wir uns wieder mehr spüren und nicht nur funktionieren.
Ich habe selbst jahrelang unter Stress gelitten und hatte schon während meines Studiums ein Burnout, womit ich niemals gerechnet hätte. Mit der Zeit habe ich einen Weg gefunden, besser mit stressigen Situationen umzugehen, zeitgleich ebenso den Weg zu mir selber. Heute führe ich ein viel entspannteres, zufriedeneres und harmonischeres Leben.
In meinem Mentoring Programm zeige ich dir, wie auch du ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen kannst.
STELL DIR VOR:
- Du fühlst dich innerlich ruhig und ausgeglichen
- Du bist voller Energie, Lebenskraft und Leichtigkeit
- Du hast mehr Zeit für dich, für schöne Dinge und die Familie
- Du stehst dir nicht mehr selber im Weg, bist frei von Ängsten, die dir Freude rauben
- Du entwickelst ein neues Mindset in Bezug auf Stress, aber auch auf dein Leben
- Du fühlst dich körperlich und psychisch besser. Du schläfst wieder gut
- Du kannst das Leben mehr geniessen und legst deine Aufmerksamkeit mehr auf die schönen Dingen. Du fühlst dich frei
- Die Meinung anderer rückt mehr in den Hintergrund
3 MONATIGES 1:1 MENTORING
FÜR INNERE BALANCE
Dieses individuell auf dich angepasste Programm wird dir dauerhaft Veränderung bringen.
Wir werfen einen Blick auf deine Lebenssituation und individuellen Herausforderungen, sowie blockierende Verhaltens-und Denkmuster.
Wir definieren deine Wunschsituation und setzen für dich passende Ziele. In den kommenden 3 Monaten machen wir uns gemeinsam auf den Weg, diese zu erreichen, dir eine neue Routine mit wunderbaren Wohlfühlmomente zu kreieren.
ABLAUF DES PROGRAMMS
Ich helfe dir, neue Routinen zu entwickeln und durchzuhalten. So kannst du letztlich dein Stresslevel reduzieren. Durch das Programm bekommst du Struktur und Regelmässigkeit. Ich erinnere dich immer wieder daran, was dir gut tut. So überwindest du deinen inneren Schweinehund und kommst in die Umsetzung.
Durch unsere wöchentlichen persönlichen Gespräche (Videocalls) fühlst du dich gut aufgehoben und unterstützt. Im Anschluss daran erhältst du regelmässig Videos von mir mit Anleitungen u.a. zu Entspannungstechniken. So kannst du die Übungen auch zu Hause anwenden und direkt in deinen Alltag integrieren.
Was bekommst du ganz konkret?
– 3 Monate individuelle Begleitung
– 10 Zoom-Termine à 60-90 Minuten
– Handouts zur eigenen Bearbeitung
– Videomaterial mit Entspannungsmethoden zur eigenen Umsetzung
– SUPPORT & UNTERSTÜTZUNG
Deine Investition: 1.400 € (zzgl. MwSt.) einmalig
CALL
ME
Melde dich hier für ein kostenfreies 20-minütiges Kennenlern-Gespräch an.
Du erfährst mehr über das Mentoring für innere Balance und berichtest mir, in welchen Bereichen deines Lebens du dich gestresst fühlst und was du dir anders wünschst.
Ganz unverbindlich.
SOS-Soforthilfe für dich!
Wie du sofort im Alltag entspannen kannst und dein Gedankenkarussell ruhiger wird!
Trag dich hier ein und erhalte 5 SOS Entspannungs-Quickies direkt im Anschluss per Mail.
