Schon während meines Studiums kam es zu einem Burnout, der sich zunächst durch Panikattacken bemerkbar machte. Nie hätte ich gedacht, dass so etwas „mir“ passieren könnte. Ab diesem Moment begann ich zwar, besser auf mich zu achten, doch fehlte das Bewusstsein für meine Grenzen und Bedürfnisse und mich wirklich zu spüren. Auch die Bedeutung bewusster Entspannungspausen war mir nicht klar. Ich war mehr im Machen als im Sein, gefangen im Hamsterrad und wusste nicht einmal, dass es etwas anderes gibt. Später merkte ich, dass mir dieses im-Außen-sein Energie entzieht, anstatt mir Kraft zu geben.
Erst nach größeren Veränderungen in meinem Leben, einer Änderung meines Mindsets und mehreren Ausbildungen (Yoga, Meditation, Entspannungstherapie, Reiki) änderte sich mein Leben komplett.
Vor allem Yoga eröffnete mir eine ganz neue Welt, es zeigte mir, was für eine besondere Energie auf der Matte, aber auch in mir selber entstehen kann. Nach jeder Stunde fühle ich mich beseelt, ganz präsent im Augenblick. Meine Liebe zum Yoga entdeckte ich auf Bali, wohin ich seitdem immer wieder gerne zurückreise.
Nach und nach habe ich weitere Entspannungsmethoden in mein Leben gebracht, herausgefunden, was gut für mich ist und ich achte jetzt viel mehr auf meine Bedürfnisse. Heute führe ich ein entspannteres, zufriedeneres und harmonischeres Leben . Dazu bin ich vor Kurzem nach Portugal gezogen, ebenso eine Herzensentscheidung.
Auf meinem Weg fand ich immer mehr in die Selbstliebe. Dabei erkannte ich, dass ich früher stark in der männlichen Energie lebte – zielgerichtet, strukturiert, durchsetzungsstark und ständig in Aktion. Das sind keineswegs „schlechte“ Eigenschaften, doch wurde mir bewusst, wie wichtig es für mich ist, meine weiblichen Qualitäten mehr zu leben. Meiner Intuition zu vertrauen, einfach zu sein und zu fühlen. Und weißt du was? Es fühlt sich unglaublich gut an! Gerade in einer Zeit, in der genau diese Qualitäten oft unterschätzt oder übersehen werden.
Meine Angebote sollen dir helfen, ins Fühlen, Spüren und Sein zu kommen, dir eine Auszeit vom Alltag ermöglichen und dir ebenso Heilung schenken. Lass dich von deinem Herzen leiten.
Auf meinem Blog teile ich mit dir meine Erfahrungen und schreibe über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Yoga.