Ich hatte schon während meines Studiums ein Burnout. Es fing mit Panikattacken an. Natürlich hätte ich nie im Leben damit gerechnet, dass MIR so etwas „passiert“. Ab diesem Zeitpunkt achtete ich zwar mehr auf mich, dennoch kannte ich meine Grenzen und Bedürfnisse nicht und wusste nicht, wie wichtig bewusste Entspannungpausen sind. Ich war mehr im Machen als im Sein, gefangen im Hamsterrad und wusste nicht einmal, dass es etwas anderes gibt. Später merkte ich, dass mir dieses im-Außen-sein Energie entzieht, anstatt mir Kraft zu geben.
Erst nach größeren Veränderungen in meinem Leben, einer Änderung meines Mindsets und mehreren Ausbildungen (Yoga, Meditation, Entspannungstherapie, Reiki) änderte sich mein Leben komplett.
Vor allem Yoga eröffnete mir eine ganz neue Welt, es zeigte mir, was für eine besondere Energie auf der Matte, aber auch in mir selber entstehen kann. Nach jeder Stunde fühle ich mich beseelt, ganz präsent im Augenblick. Meine Liebe zum Yoga entdeckte ich auf Bali, wohin ich seitdem immer wieder gerne zurückreise (ja, die liebe zu Bali habe ich auch entdeckt).
Nach und nach habe ich weitere Entspannungsmethoden in mein Leben gebracht, herausgefunden, was gut für mich ist und ich achte jetzt viel mehr auf meine Bedürfnisse. Heute führe ich ein entspannteres, zufriedeneres und harmonischeres Leben 😊. Dabei ist Yoga, aber auch andere Entspannungsmethoden ein ganz fester Bestandteil meines Lebens geworden. Und ich liebe es, dieses gute Gefühl an andere Menschen weiterzugeben.
Ich arbeite jetzt selbständig, lebe ein Leben nach meinen Werten und Bedürfnissen, bin umgeben von Menschen, die mir Energie geben. Ich fühle mich frei und selbstbestimmt. Mein Alltag wird begleitet von Routinen und Entspannungstechniken, die mir guttun und mich dabei unterstützen, mich zu erden und mich bereit zu machen für „die Welt da draußen“.
Heute darf ich die Erfahrung aus meinem eigenen Weg und all den Kenntnissen aus meinen Ausbildungen zusammenführen und dir in Form des Stress-Coachings anbieten um dich schneller an dein (entspanntes) Ziel zu führen.
Meine weiteren Angebote wie Yogastunden, Reiki und Ölbehandlungen sollen dir eine Auszeit vom Alltag ermöglichen und dir ebenso Heilung schenken.
MySoulflow ist deine Wohlfühl-Oase. Wir bringen deinen Körper zum Fließen, ebenso Energien und deine Seele. Alles ist im Flow. Und wenn etwas im Flow ist, bedeutet das, dass es sich nach einem besonders natürlichen und positiven Zustand anfühlt, alles ist leicht. Du vergisst Raum und Zeit und bist ganz in deinem Herzen ❤