Ich habe selber jahrelang viele Stunden am Tag am Schreibtisch gearbeitet und weiß, wie gut Bewegung während und nach der Arbeit tut. Businessyoga fördert die Konzentration, das Wohlbefinden und die Produktivität.

Stress und Zeitmangel führen gerade im Berufsalltag häufig zu körperlichen Blockaden wie Verspannungen, Rücken-Nacken- oder Kopfschmerzen oder auch zu mentalen Beschwerden wie Burn-Out oder Depression. Diese werden durch regelmäßiges Businessyoga gelindert und ausgeglichen. Stress wird abgebaut und man fühlt sich wohler, leistungsfähiger und wieder in Balance.

Firmenyoga leistet einen sehr wertvollen Beitrag in der deutlichen Verbesserung des Büroklimas und der allgemeinen Mitarbeiter-Motivation.

Firmenyoga kann zu jeder Tageszeit sinnvoll angeboten werden: entweder morgens vor der Arbeit durchgeführt werden, während der Mittagspause oder abends nach der Arbeit, um den Arbeitstag entspannt und zufrieden zu beenden. Auch die Länge der Einheit kann zwischen 30 und 60 Minuten variieren. Ob die teilnehmenden Personen Yoga-erfahren oder Anfänger sind, spielt keine Rolle.

Wenn Sie als Bürogemeinschaft oder Arbeitgeber an Firmenyoga interessiert sind, rufen Sie mich gerne an. Dann besprechen wir Details und passen die Yogaeinheit an die Bedürfnisse der Gruppe an.

Individuelle Angebot für Unternehmen. Hilfsmittel vorhanden.
Yogamatten bestenfalls vorhanden, nach Absprache können diese gestellt werden.
Termine nach Vereinbarung.